Zusammen trainieren, individuell profitieren
Zusammen effektiv trainieren
Sie wollen nicht alleine trainieren und lieber zusammen mit ihrem Partner oder Freunden ein hocheffektives Training, bei geringerem Kostenaufwand absolvieren?
Dann wird Ihnen das Kleingruppen Personal Training sicher eine Menge Spaß und Abwechslung unter Gleichgesinnten bringen. Das Kleingruppen Training bieten wir Ihnen sehr vielseitig und bis zu 5 Personen an.
Wo findet das Kleingruppen Training statt?
Sie können wählen, ob Sie in Ihrem Garten, einem nahe gelegenen Park, Wald oder aber, in Ihrem Verein trainieren möchten.
Warum ist die Personenanzahl auf maximal 5 begrenzt?
Wir legen den größten Wert auf die besten und effektivsten Kräftigungsübungen während des Trainings. Bei diesem Workout soll niemand ausgeschlossen oder an den Rand gedrängt werden. So können wir Ihnen die perfekte Betreuung beim Training bieten.
Wann und wie oft findet das Training statt?
Wann und wie häufig Sie trainieren möchten, bestimmen Sie als Gruppe selbst. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, für gute Resultate empfehlen wir zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche.
Woraus besteht eine Stunde Kleingruppen Training?
Das hängt sehr von Ihren persönlichen Voraussetzungen und den vorher besprochenen Zielen ab. Eine Einheit kann zum Beispiel aus einem 60-minütigen Core Training mit Pilates Elementen, Ganzkörpertraining oder auch komplexen Kräftigungsübungen bestehen. Insgesamt wird die Trainingsvariante an Ihren persönlichen Fitnesslevel angepasst und für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsgrade gezeigt.
Was brauchen Sie dafür?
- bequeme und wetterangepasste Sportkleidung
- genügend zu trinken
- eine Yoga- oder Gymnastikmatte
- gegebenenfalls ein Handtuch
Was kostet das Training?
Abhängig von der Teilnehmeranzahl, beträgt der Preis für eine gemeinsame Trainingsstunde zwischen 30,00 bis 40,00 Euro pro Person.
Weitere Leistungen von Berlin Personal Training
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Unsere Stärken
Berlin Personal Training steht für maßgeschneiderte Trainingsprogramme und persönliche Betreuung. Unsere erfahrenen Trainer stellen sicher, dass jedes Training optimal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Wir garantieren nicht nur eine professionelle Herangehensweise, sondern auch motivierende Unterstützung auf Ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit.
Kontaktieren Sie uns
Sie sind neugierig geworden und möchten mehr erfahren? Kontaktieren Sie uns unverbindlich, um mehr über unsere vielfältigen Trainingsangebote zu erfahren. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Fitnessziele zu erreichen. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem aktiveren und gesünderen Leben mit Berlin Personal Training.